ウォーキングダイエットに関する質問
- ウォーキングダイエットのことで。
- やせたい、体脂肪率も減らせるだけ減らしたいと思い、これからウォーキングダイエットに挑戦しようと思います。と、いいつつも。今までまともにダイエットが続いたこともなく、今回のウォーキングダイエットも漠然としながら、やろう!と思っただけなので、何も....
- http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2741750.html
- ウォーキングダイエットって…
- ウォーキングダイエットとは、目標体重に達した後、ウォーキングをやめてしまうとまた元の体重に戻ってしまうのでしょうか。今高校3年生の女の子ですが、これから冬にかけて、-5キロほど落としたいと思っています。毎日の食事がカロリーオーバーだと思....
- http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2460626.html
- ウォーキングダイエットに成功した方に質問です。
- 2.ウォーキングをしない日で家でできる事と言えば何がありますか?柔軟&腹筋&背筋は毎日やっているのですが。3.ウォーキングをして何日頃から、どこから痩せましたか?後、注意すべき所などあればウォーキングダイエットに成功....
- http://oshiete1.goo.ne.jp/qa850202.html
- ウォーキングダイエットで体脂肪を減らす
- 女性です。162cmで現在63kgありますが、1週間前からウォーキングダイエットを始めました。食事は3食野菜中心で1200〜1500kcal摂取しています。また、帰宅後に50分程度のウォーキング(早足)をしています。距離にして4km弱だと思い....
- http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2318303.html
- ウォーキングダイエットで体型がきれいになった人に質問。
- 、ウォーキングはそれほど即効性がないのは十分承知です。なのでこのまま長い目でみて続けていくつもりです。4月からは学校も始まるので今のように毎日はできないかもしれませんが、できる限り続けようと思います。そこで、ウォーキングダイエット....
- http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2022979.html
- ウォーキングダイエットについて
- ウォーキングダイエットをします。そこで、教えて欲しいことがあります。1、どの時間にやったら効果的か2、どれくらいの時間やったらいいか他にアドバイスとかあれば教えてください!....
- http://oshiete1.goo.ne.jp/qa799646.html
- ウォーキングダイエットで痩せた人
- 題名通りですが、ウォーキングで痩せた人は一日どれくらいやって、どれくらいの期間をどれくらい痩せましたか??身長とやる前の体重・痩せた後の体重も教えてください。....
- http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2364151.html
- 雨の日のウォーキング
- ダイエットでウォーキングをしているんですが、これから先、梅雨の日や台風の日は、どうしたらいいのか悩んでいます。ウォーキングをしている方やウォーキングダイエットで成功した方は、どうされてたのか、教えてください。....
- http://oshiete1.goo.ne.jp/qa848662.html
- 縄跳び×トランポリン
- 早足でウォーキングダイエットをしていて都合上できなくなったので、縄跳びダイエットにチェンジしました。しかし足に負担を掛けると聞いたのでマット代わりに小さなトランポリンの上で飛んでみました。ウォーキングより楽しく想像以上に運動量がありそうですが足は楽でし....
- http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2175142.html
- ウォーキングって本当に痩せますか?
- ウォーキングについて教えてください。私は36歳男性ですが、2週間ほど前からウォーキングダイエットを開始しました。現在の体重は75Kgなのですが、はじめてから差ほど変わりはありません。1日あたり7km〜多いときで12km歩いています。歩くスピード....
- http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3007044.html
ウォーキングダイエットに関する質問
昨日から水中ウォーキングダイエットを始めました。大股で歩くのを3時間。これって...
昨日から水中ウォーキングダイエットを始めました。大股で歩くのを3時間。これってどれぐらいカロリー消費してるのでしょうか？４月から今までエアロビやランニング、筋トレマシンなどをやって２ヶ月で４キロ痩せました。だけど最近ジム通いも飽きてきてしまったので水中ウォーキングに変えたのですが、３時間も歩いた割にはあまり疲れず、汗も出ないので運動したなぁとゆう感じがしません。エアロビなどをした日は体重計に乗るとすぐ効果が表れていたのですが、昨日体重計に乗っても全く効果が表れていませんでした。陸上ウォーキング３時間と水中ウォーキング３時間ではどちらが消費カロリーが多いでしょうか？下半身を特に痩せたいので効果的なのは陸上運動と水中運動どちらが良いのでしょうか？アドバイス宜しくお願いします。
食べ過ぎた時はどうしますか？
食べ過ぎた時はどうしますか？今ダイエット中の１８歳、女です。ダイエット方法は一日に１４００から１６００カロリーに抑えること・間食を抜くことです。運動は毎日３０分から１時間のウォーキング。ダイエット初めて２週間ほど経ちました。あと２ヶ月で４キロぐらいやせる事を目指しています。ダイエットを始めたきっかけはアメリカに住んでいて毎日糖分を摂取しすぎたため少し肥満気味になったことです。そして今日、外食するようなことが本当にたまたま重なり夜に一日のカロリー計算をしたらなんと３３００カロリーも摂取していたのです。体重もせっかく順調に減りだしていた時なのに今日のせいで前の状態に戻ったみたいですごく怖いです。明日から、どのくらいの時期何をすればまた大食い前の状態に戻れるでしょうか？
ウォーキングダイエットの効果････
ウォーキングダイエットの効果････最近ダイエットを始めました。145㌢強で50㌔強の体系の私です････。毎日15分以上ウォーキングをすることにしました。でも、今2週間目くらいですが、全然効果が見られません。････というか、太る一方で。ウォーキングって本当に痩せますか？？本気で困ってます。また、ほかに痩せる方法があれば教えて下さい。私の家系がそういう体系なので仕方ないのでしょうか？？ふくらはぎや太ももも困ってます。せめて標準の体系になりたいです。誰かよろしくお願いします。
ウォーキングダイエット
ウォーキングダイエットウォーキング（早足）ダイエットを始めました。毎日一時間ほどあるいているのですが、始めて二週間たった現在、体重がふえてしまいました。食べる量を変えないとやはり減らないのでしょうか？
ウォーキング☆ダイエット
ウォーキング☆ダイエット今週から１時間ウォーキングをしていますｐ(*^-^*)ｑ効果は早い人!!遅い人!!それぞれだと思いますが…ウォーキングしているみなさぁ～ん。。。期間と何㌔痩せましたか？どの部分が引き締まりましたか？参考までに教えて下さい<(_ _)>♪
ウォーキングダイエットしてる人いますか?最近、車か自転車ばかりでほとんど歩いて...
ウォーキングダイエットしてる人いますか？最近、車か自転車ばかりでほとんど歩いてません＾＾近くに大きな公園があってウォーキングしてる人も多いのですが・・・ウォーキングは30分位～1時間位するとして、やっぱり毎日続けた方がいいですか？週に2,3回とかでも効果はあるのかな・・・？
踏み台昇降を一時間やるとしたら30分を2回やるのと一時間ずっと続けるの、どちらが...
踏み台昇降を一時間やるとしたら３０分を２回やるのと一時間ずっと続けるの、どちらがいいのでしょうか。Yahoo!の「ダイエットマニア」の2005年7月15日号で「10分×3回ウォーキングダイエット」というのがありましたがそれは踏み台昇降にも当てはまるのでしょうか？
普通のウォーキングと水中ウォーキングではどちらがよいのでしょう?水中だと動きも...
普通のウォーキングと水中ウォーキングではどちらがよいのでしょう？水中だと動きもノロノロだし、これでも有酸素運動になるのかなぁ？毎日は無理ですが最低どの位のペースで続けるとよいでしょうか。。。
成功する太ももダイエット!!!?
成功する太ももダイエット!!!?1ヶ月前からウォーキングダイエットをしています。1日30～40分ほど歩いています。それから今は週に1回ですがクラシックバレエを習っています。私は筋肉質で、太ももとかスケート選手!?ってくらい太くてムキムキです。なので筋肉をつけずにシュってなりたいです。そのほか二の腕・ウエスト・ふくらはぎ・・・全身痩せられれば幸せです。太ももの筋肉を落として痩せるダイエットご存知のかた、教えて下さい。お願いします!!
