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単なる趣味（ボクササイズのような）で 格闘技というか武術をやるとしたら、お勧めは何でしょうか？ 本格的にやるということは全く無く、 単なる運動不足解消＋ちょっとした護身術 程度になるようなもので。 （筋力が無い人向けのものだと尚嬉しいです。） 軽めのタイプのもの（疲れが残りにくいくらいの）があったり、 費用が安かったり、習える場所が多かったりするようなものが理想です。 （ダイエット効果は全く狙ってません。僕はやせてる方なので……）

趣味・スポーツ 美容・ファッション　

【ホットヨガ】経験者の方に質問です。 どのくらいの期間でダイエット効果が出ましたか？ また、ダイエットに効果的なポーズなどに関しても教えていただければと思います。

医療・健康 美容・ファッション　

納豆のダイエット効果を紹介した「あるある大事典」（1月7日放送）を見た方に質問です。

医療・健康 生活　

ひょんなことから「マリリア バンテージ」という商品を手に入れてしまいました。 調べてみたけれどスリムビューティーハウスの商品というところまではわかったのですが、使い方や効果がわかりません。 130mm×2mの伸縮性のある布が4本入っています。 多分、巻いておくとダイエット効果がある、という商品だとは思うのですが。 詳しい使い方を教えてください。

美容・ファッション　

今日はじめて整体で骨盤矯正をしてもらいました。子供を一人産み三年。産後太りも解消されず、整体に行きました。どのくらいで効果はでるものでしょうか？骨盤矯正はダイエット効果もありますか？

生活　

主に体験談・近親者を見ての情報を求めます。 口寂しい時にちょっとつまめる、ダイエット効果の足を引っ張らない カロリーオフ・ローカロリーお薦め食品を御教えください。 ガム、スッパイマン系梅菓子、こんぶ系菓子以外でお願いします。 URLは出来るだけ、そのお薦め商品関連希望。 適当な検索結果・「ない」という書き込み・ ダイエットに響かないというソースの無い回答は不要です。

グルメ・料理 医療・健康　

自転車通勤をしようか迷っているのですが、自転車で通勤するデメリット、困る点などを経験者の方、是非、教えてください。会社に更衣室とか無いので、夏場は厳しいような気がするのですが。

　

カテゴリ：職業とキャリア>労働問題、働き方

納豆ダイエットあるテレビ番組で、納豆にダイエット効果があるということで、納豆が売り切れているようです。この番組はこれまで、いろいろなダイエット方法を取り上げていますが、次々とダイエット方法を紹介するということは、効果の無いダイエット方法ばかりを紹介しているということでしょうか？信頼できない情報を流しているということ自分自身で証明しているのでしょうか?よろしくお願い致します。

　

カテゴリ：エンターテインメントと趣味>テレビ、ラジオ>教養、ドキュメンタリー

スーパーにもコンビニにも納豆が売ってませんが、何故でしょう？（埼玉県）検索したけど「ダイエット効果」なんて出てきましたが、本当にそんな理由で売り切れがここまで拡大している？メディアに振り回されてるデ・・太ってる人が多いだけ？日頃からの納豆愛食家としてはなんか納得行きません。この状況を熱く語ってくれる方募集です。

　

カテゴリ：暮らしと生活ガイド>料理、グルメ、レシピ>料理、食材

噛む・噛まないのダイエット効果について＜５００枚＞ご飯をよく噛んで食べると、消化されやすく、栄養吸収効果が高まるとききました。…ということは、よく噛むとカロリーを吸収して太りやすくなり、あまり噛まないとカロリーを全て吸収する前に排泄されていき、カロリーをそれほど吸収することがないという事でしょうか？要するにダイエットにはよく噛まない事が大事ですか？よく噛むと満腹感がどうのって言われてますが、どれだけ食べたかの調整が出来れば、よく噛まないほうが良いという事になりませんか？栄養士さんによると、オジヤなどの吸収しやすい料理はその分太りやすいそうです。もちろん噛まなさ過ぎて胃腸を壊すことがないようにというのが前提だと思います。では回答お願いします。

　

カテゴリ：健康、美容とファッション>健康、病気、ダイエット>ダイエット

ダイエットレシピ食べてヤセるってよく聞きますが、通販で売っているダイエット食ではなく家庭で作るご飯でオススメなレシピがありましたら教えてください。栄養もとれ、ダイエットにもなるといいです。

　

カテゴリ：健康、美容とファッション>健康、病気、ダイエット>ダイエット

ダイエット効果のあるペットボトルの、おすすめのお茶はないですか？ウーロン茶以外でお願いします。

　

カテゴリ：健康、美容とファッション>健康、病気、ダイエット>ダイエット

腹筋を毎日すると本当にウエストが引き締まるんでしょうか？毎日腹筋してる方、何ヶ月ぐらい続けたら効果を実感できましたか？

　

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カフェインって体に悪い事ばかりですか？また、コーヒー・紅茶以外にカフェインが含まれているものは何がありますか？利点はないのかと思い質問させてもらいました。（もちろん過剰摂取だと体に悪いでしょうけど・・・。）

　

カテゴリ：健康、美容とファッション>健康、病気、ダイエット

茶カテキンは、本当に体脂肪をエネルギーとして消費しやすくするのでしょうか？

　

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毎回診察を受けるのでなく、薬を手に入れたい　糖尿病治療薬ﾎﾞﾘﾎﾞｰｽ今　糖尿病でボリボースという　血糖値が食後穏やかにしかあがらないようにする薬を毎食直前飲んでいますが、一度に4週間分しか処方されませんので毎月診察を受けてます。そうするとお金も時間も必要以上にかかるきがします。診察を受けないでこの薬を手にする方法があれば教えてください

　

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