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ダイエット成果のある運動・トレーニングは？生まれてこの方22年間、メタボーな体型は一度も変わったことがなく悩んでいます。どうにかしたいので質問です。。。成果のあがる運動やトレーニングを教えてください！！【私のデータ】広島県生まれの大学生（大阪在住）２２歳。身長 １７０ｃｍ足らず体重 ８５kgこれまでスポーツというものをあまりしたことがありません。体育程度で。運動神経は鈍いです。一人暮らしを始めてから食事の内容には気をつけているので一般的です。肉類や油ものがあまり好みではありません。食べる量は人よりも多いです。出来れば、あまり食事制限はかけずに、カラダを動かすことでダイエットをしていきたいと考えています。あまり時間をかけず、そこまでカラダを酷使せずに、ダイエット成果のある運動やトレーニングなんてありますか？？

　

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急なのですが、今週の土日と東京から大阪へ一人旅することになりました。でも広島にも行きたいのです。なので、東京→広島→大阪（一泊）→東京と考えているのですが上手なプランの組み方を教えてください。ちなみに訪れてみたい場所としては、厳島神社、太陽の塔、通天閣、あわよくば奈良で大仏も拝みたいです。。初の一人旅な上小心者なので、なるべく女一人でも浮かないようなところでおすすめの場所等もありましたら、教えていただきたいです。ダイエットも兼ねたいので食べ物はあまり重要視していません。宿泊地は新大阪付近です。

　

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これからダイエットに臨む者です。広島市内のお勧めのフィットネスジムを教えてください。体験コースがあればやってみたいのですが。

　

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空手を始めたい170cm・55kgで30歳の男です。体を鍛えながらビビリな性格の改善の為に空手を始めてみたいのですが流派？がたくさんあり過ぎてどこを選んでよいものか悩んでおります。結構ガリなんであまりハードな所だと体壊しそうですし当面はスポーツライクな感じで基礎体力向上と体作りがしたいと思っております。その後体力が続くようになればある程度「空手やってるだけあるね」と言われる打撃力も身に付けたいと。どの道場も「初心者歓迎」、「ダイエットや体力づくりに」と書いてありましたが見学に行った２箇所ともボコボコ蹴って殴ってぶっ飛ばされてました・・・。空手はどこもこんな状況なんでしょうか。初心者がいなかっただけかな？＾＾；最初からそこそこの体力が無いとそもそも空手は無謀ですか？空手の中で比較的メジャー（地方でも道場が探しやすい）で希望に合いそうな流派とその流派の特徴みたいなものをいくつか紹介していただけませんでしょうか。P.S. すぐ近くにキックボクシング道場があるのですが空手とどちらがきついでしょうか？当方、広島在住です。

　

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東京都は２６日、中国製のダイエット食品「天天素」を服用していた都内の１０代の女性が心不全を起こして死亡したと発表した。福島、群馬、千葉、富山、愛知、岡山、広島の７県でも意識を失ったり、下痢や嘔吐（おうと）などの健康被害が相次いでいることから、服用を直ちに中止するよう呼びかけている。厚生労働省も税関に輸入禁止措置を取るよう求めるなど、被害拡大防止に乗り出した。（毎日新聞）まっまさか！！！！！！！！

　

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どうして、広島のファンはスクワットの姿勢で応援するのでしょうか？

　

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痩身目的でエステ利用を検討しています。広島県福山市近郊でおすすめのところをお教え下さい。大手にも関心がありますが、『アル』『CUT'S』などの小規模展開のところや、個人のところに特に興味があります。実体験をお持ちの方は、１利用したお店２スタッフの印象３費用と期間・頻度４効果や満足度についてお聞かせ下さい。よろしくお願いします。

　

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産後の骨盤矯正に行きたいのですが広島市内でおすすめの整体はありますか？

　

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これて健康被害しゃなくて、単に効果があったのことでしょ？中国バッシングやめてよね！！↓ インターネットで購入した中国のダイエット食品を服用し、健康被害を起こしたケースが３県で４例報告されていることが２４日、厚生労働省のまとめで分かった。同省はこの製品の服用を中止し、症状のある場合は医療機関を受診するよう注意喚起した。 ネットを通じて広く販売されているとみられ、服用した富山、岡山、広島県在住の２０～４０代女性が、下痢、嘔吐（おうと）、頭痛、食欲不振などを起こした。

　

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広島の方！（または詳しいかた）教えて下さい。以前、知恵袋で「お好み村」を教えていただき、HPアドレスも添付していただいたので、見てみましたが疑問があります。１）ここは持ち帰り専門ですか？もし、そこで食べれる場合、女性が一人で食べていても平気ですか？２）いろんな店のメニューを見たのですが、麺がそばorうどんと書いてある事に衝撃を受けました。広島焼きのイメージは、お好み焼きにそばが入っている、としか思い付かず、まさかうどん！？ってなってます。広島の方から見て、広島焼きといえば、そばですか？うどんですか？明日、行くのですが、せっかくなら本場のものが食べてみたいので、、、。

　

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