ダイエット運動に関する質問
- ダイエット運動メニュー考えてください
- で、68キロくらいまで落としたいです。特に、おなかまわりの肉を落としたいです。仕事上長時間の運動は無理です。いきなり強い運動は無理なので、ウォーキングなどの軽い運動から始めたいです。以上のことを踏まえた上のダイエット運動メニューを考えていただけませんでしょ....
- http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2441454.html
- ダイエット運動でLカルニチンはいつ摂取すれば?
- LカルニチンやコエンザイムQ10を摂取して、ダイエット運動をしたいのですが、運動から何分前に摂取すれば効果てきなのでしょうか。教えてください。....
- http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3295126.html
- 家でできるダイエット(男です)
- 太ってきたので前々からやりたいと思っていたダイエットをしようと思ってジョギングでもしようと思ってやってみたんですが、人に見られてる気がするし、あまりにも寒い!そこで家でできる効果的なダイエット運動を教え....
- http://oshiete1.goo.ne.jp/qa1790453.html
- 新陳代謝をあげるとは・・
- 新陳代謝をあげるとは=汗をかくことにもなるのでしょうか?夏は暑いのでおのずと新陳代謝があがるということになりますか?教えてください。....
- http://oshiete1.goo.ne.jp/qa1450382.html
- ダイエット運動を教えて!!
- ダイエットに効く運動を教えて下さい!!(1)体重を落とす運動 (2)お腹、ウエスト、太ももを引き締める運動よろしくお願いします!....
- http://oshiete1.goo.ne.jp/qa742865.html
- 雨の日のダイエット運動
- 主人に、運動不足&体重増加を指摘され、(ダイエットのために)縄跳びを始めたのはいいのですが、雨の日は、まさか家の中で飛び跳ねるわけにもいかず家の中で、軽く汗をかく運動(できればドタバタあばれまわら....
- http://oshiete1.goo.ne.jp/qa815852.html
- サプリメントやダイエット運動
- ついついお菓子、甘いもの食べ過ぎちゃうんですが、お勧めダイエットサプリメントあったら教えてください^^v効いた!っていうダイエット方法(運動)も教えていただけたら嬉しいです。....
- http://oshiete1.goo.ne.jp/qa887429.html
- ダイエット運動スケジュールについて
- 毎日運動とお風呂で長時間マッサージをしているのですがその順番はどのようにしたら脂肪燃焼に効果があるのか教えてください。今のところまずガルシニア等のサプリをまず飲んで先にお風呂に入り長時間マッサージをし、代謝をよくしたあと、サウナスーツなどに....
- http://oshiete1.goo.ne.jp/qa1501818.html
- 腰痛持ちにもできるダイエット運動
- と腰痛が起こります。でもポッコリおなかをなんとかしたいのです。過去の質問・回答を見て、いろいろやってみましが、少しでも腰にくるとこわくなって続きません。下腹にきく腰痛持ちでもできる運動を教えて下さい。こちらで見た、....
- http://oshiete1.goo.ne.jp/qa1856583.html
- 家でできるダイエット運動を教えてください
- が一つ以上です家でダイエットをしようとしたらどのような運動ができるでしょうか?今しているのは腹筋30回背筋30回踏み台昇降運動30分ほどダンベル8キロで片方10回5セットを一日数回です。ほかにどのような運動をすれば良いでしょう....
- http://oshiete1.goo.ne.jp/qa1218188.html
ダイエット運動に関する質問
いい回答あるといいな♪
いい回答あるといいな♪ 日に１０分程度で痩せれるダイエット運動が知りたいです。膝を痛めたことがあるので、膝に負担の軽い方法おねがいします。 年齢が５０過ぎなので激しい事はできません(o´_`)o)ﾍﾟｺｯ!!
最近、背中に違和感（背骨の右側あたり）があります。特に痛みはありません。筋肉...
最近、背中に違和感（背骨の右側あたり）があります。特に痛みはありません。筋肉痛でもありません。何かに触っているようなそんな違和感です。何かの病気でしょうか？よろしくお願いします。原因はお酒でしょうか？それともダイエット（運動）しているのでその影響でしょうか？34歳男です。
急激な運動による？膝と腰の痛みについて
急激な運動による？膝と腰の痛みについて最近、通販で流行りの「ビリーズブートキャンプ」というエクササイズDVDを手に入れたので、早速チャレンジしていました。10日ほど毎日のように頑張っていたのですが、２日ほど前から、膝と腰が鈍く痛んでいるので、この２日はお休みしました。ここ10年ほど 運動らしい運動とは縁がなかったので、いきなり激しい運動をしてしまったせいなのかな…？と、今後のダイエット・運動について どうすればいいのか悩んでいます。急激な運動をした時に 膝の痛み、腰の痛みがある場合は、中止して通院したほうがいいのでしょうか？ ちなみに膝の痛みは、普段の生活で歩いているときには支障はないのですが、部屋の中の段差を超えるときや、階段を上がったりしたときに膝のお皿の当たりにピリッと来る感じです。腰も同じように、普段の生活には支障がないのですが、何かの拍子に腰の上部辺りがズキッとする感じです。■病院に行く方が良いのでしょうか 自宅で安静にしているだけでいいのでしょうか？■せっかく体を動かす習慣がついたので、なくしたくありません。膝が痛いときはどのような運動をすればいいのか？ なるべくお金のかからないオススメの方法はありますか？■現在の痛みを軽くするストレッチや、自宅で出来る治療法はありますか？詳しい方、詳細にご教授いただけると助かります。どうぞよろしくお願いいたします。
ペットボトル２本を使ったダイエットについて
ペットボトル２本を使ったダイエットについてこんにちは。２，３年前に２リットルのペットボトル２本を使ってダイエット（運動）するという番組をうる覚えながら覚えています。今そのダイエット方法を試してみたいと考えていますが、このダイエット方法を書いたお勧めの本やサイトをご存知ではないでしょうか？
最も最適な睡眠時間はどのくらいですか？自分は今、高校生（16歳・男）ですが、い...
最も最適な睡眠時間はどのくらいですか？自分は今、高校生（16歳・男）ですが、いったいどのくらいが適正なのか教えてください。
食事制限について（ダイエット）
食事制限について（ダイエット）食事制限のみのダイエットだと、どのように痩せるのでしょうか？運動のみ（食事制限なし）のダイエットと、どちらが痩せやすいでしょうか。食事制限の仕方がよくわかりません。健康的に痩せるためには、どのような食事を取ったらよいのでしょうか。また、ダイエット終了とともに食事を元に戻したらまた太ってしまいますよね。詳しく乗っているサイトなども教えていただけると幸いです。
続けられるダイエット・運動を教えてください。
続けられるダイエット・運動を教えてください。久しぶりに体重計に乗ったら、4キロ増えてしまいました。原因は、残業中の空腹を紛らわすための普段は食べなかったお菓子と正月太りだと思います。とりあえず、お菓子はやめました。数値的には標準値なのですが、腰痛が出てきてしまったので痩せようと思います。長期戦になってもよいので、手軽で続けられるダイエット法または運動などがあったら教えてください。あと、空腹を紛らわす方法も教えてください。
昨日からダイエット&運動不足解消の為ジョギングを始めました。ジョギング後からす...
昨日からダイエット＆運動不足解消の為ジョギングを始めました。ジョギング後からすぐに足の両太ももが筋肉痛になってしまいとても今でも痛いです。運動不足だったので・・・・・昨夜お風呂でマッサージしても今日になったらさらに痛くなっています。何か痛くなくなる方法はあるのでしょうか？今日も走るつもりなんですが今日も筋肉痛になってしまうのでしょうか？経験のある方いらしたら教えてください。
産後3ヶ月・・・妊娠して体重が25kg増えたせいで体重がなかなか戻りません。来月に...
産後３ヶ月・・・妊娠して体重が25kg増えたせいで体重がなかなか戻りません。来月には友人の結婚式があるのでダイエットしようと考え中ですが母乳のため、なかなか外での運動は難しいです。なにかオススメの室内でできるダイエット運動ありますか？
