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ダイエット日記！の、中で、「ダイエット☆マメグラフ」がいいか、「ダイエット日記.com ダイエット支援コミュニティ」とどちらがいいでしょうか？？

　

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結婚式まで半年ちょっとです。最近太ってしまい、体重が全く戻りません。式までになんとかしようと考えているのですが、皆さん良いダイエット法はありませんか？ちなみに食事は基本的に自炊（お昼などたまに外食もしますが）で栄養バランスを考えて３食（量も普通です）食べています（朝食はバナナやみかんなどフルーツだけが多いです）。運動習慣はあまりありません。週に１回程度ジムに行きます（１回につき２時間程バイクマシンを中心に体を動かします）。あとは通勤などで毎日３０分～１時間程度は歩いています。以前、教えて頂いた「ダイエット日記.com」のようなサイトを使いしっかり管理していこうとも思っていますが、前記のサイト以外に皆さんのおすすめのサイトがあればそちらもおしえてください。

　

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ジャック・ブラックってまさにデブの鏡ですよね。ダイエットをこの夏真剣に考えていましたがジャック・ブラックを見て、そんな気がうせました。http://www.debuno.nicchikey.com/正直、ジャックブラックの活躍を見ていたらダイエットなんてむしろ邪道にさえ思えてきました。さて、皆さんに質問です。私がジャック・ブラックをみて憧れたようにhttp://www.debuno.nicchikey.com/皆さんのお気に入りデブ有名人を教えてください。お礼はもちろん500枚♪

　

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本気でダイエットしようと思っています。私は今身長１６０ｃｍ、体重５８ｋｇの女性です。一応ＢＭＩ値は標準になるのですが、体型は全く標準ではありません(泣)特にボトムスはＬかＬＬサイズしか入りません。二の腕も太いし・・・。そこで、来年から本気でダイエットをしようと決意しました。サプリメントや極端な食事に頼らず、食生活改善と運動で、できれば４８ｋｇくらいに落としたいと思っています。標準体重以下になるのは難しいと分かっていますが、例え何年かかろうともがんばってみようと思います。どなたか自力で標準体重以下に落としたことがある方(無理のない方法で)いらっしゃいますか？どのような方法が有効だったか教えていただければ幸いです。

　

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携帯で付けられる無料のダイエット日記があれば知りたいです!!ダイエット日記.comは携帯でできませんでした…。yahooも使いずらくて´｀何かあれば教えてください

　

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27歳女性でこれからｽﾄﾚｽ解消と運動不足解消、ﾀﾞｲｴｯﾄの為にｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞを始めたいと思っています。中学の頃に若干極真空手をやっていましたが直接ケガを沢山しましたし、今はPCを使ってする仕事の為怪我はあんまりしたくないので直接ケガをしなさそうな？ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞを選びました。ｽﾄﾚｽ解消が一番の目的なので、直接打撃系の格闘技が良いです。ただｼﾞﾑが近くになさそうなのと、今胃や腸の具合がずっと悪い事、女性で出来るのか？費用は？ｽﾄﾚｽ解消やﾀﾞｲｴｯﾄの目的でやれるの？という面で留まっております。御意見お願い致します。

　

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レビューブログというサイト http://reviblo.com/ で、「マイクロダイエット 28食が完全無料＋記事掲載謝礼付きでご体験いただけます！！」というのがあるのですがどうすれば無料になるでしょうか？マイクロダイエットを試してみたく、無料で試せるということで興味があります。・無料になる条件はなんでしょうか？・「レビューブログ」という名前からするとブログを持っていないとダメなのでしょうか？こちらの会員の方や既に申し込まれている方がいれば教えてください！

　

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食欲を抑えるお茶とか、ダイエット食品？ご存知の方がいたら教えてください。40代女性です。タバコをやめて1年半、6キロほど太りました。女性ですがお尻や脚（太もも）にはお肉がつかずとにかくおなか周りに集中！（＾＾；）洋ナシ型太りではなくリンゴ型太り。男性に多いタイプです。タバコを吸っている頃は、とにかく食欲がなく、人が笑うほど少食でした。タバコには食欲をなくすような作用があったのだろうと思います。喫煙を再開する気はないのですが、とにかく洋服がどんどん着られなくなり（7号⇒11号）不経済なのと「まさかもしかして妊婦？」と久しぶりに会う人に何人か（ひとりじゃない！！）言われて・・・正直、これはへこみました。で、ダイエットと言っても簡単じゃないですよね。知識もないので、食欲を抑えるための補助食品？とかお茶とかあったら教えていただけないかな、と。そんなモノ、ないですかね？

　

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ダイエットダイアリーなどをつけたことがあるかたに質問です。ネットでダイエットダイアリーをしたいのですが、たくさんあってどれが良いかよくわからないんです・・・。私が知っているのは、Ｙａｈｏｏ!ビューティのダイエットやｇｏｏダイエットなどです。上の以外にも良い（わかりやすい・つけやすい）ダイエットダイアリーを教えてください!!

　

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ダイエットについての質問です｡春休みに入って気が緩んだせいか前の体重より2kgほど太ってしまいました｡現在の身長は159cm､体重は58kg､体脂肪に至っては30％を軽くすぎていました｡元からガッチリとした体格なので､どのように減量したらいいか分かりません｡なかなか継続的にダイエットを続けることが出来ず､いつも途中で結局自分には無理だと決めつけ止めてしまいます｡ダイエットの仕方などの判断をイマイチ自分では行えずにいます｡最近は一日に食べた物を記録しているのですが､それだけでは全くの無知なのでこれからどうしていけばいいか分からず困っています…現在の体重より5kg､体脂肪は5％減らすのが目標です｡効果的に代謝があがるものや減量に成功するものなど､聞いて頂けたらありがたいです｡詳しいやり方もわからないので教えて頂けたら幸いです｡文の前後すいません｡

　

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