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１０分５００円のダイエットマシーン（ワンコインダイエット）１０分５００円のダイエットマシーン。いろいろな名前でちまたに流行っていますが、利用された方どうでしたか？情報下さい。

　

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ブルブルマシーン（ワンコインダイエットと同じようなやつ）の購入を迷っています！先日、電気屋さんでためしに使ってみたところ、ふとももの内側の筋肉が痛いほど震えるのがわかりました。「脂肪は刺激するとよい」と聞くし、ものすごくよいのでは！？と思い、今必死に夫を説得中なのですが、本当に「やせる」「スタイルがよくなる」という点において効果があるのでしょうか？どなたか購入後、「こうだったよー」とか「よかったよー」「意味ないよー」という感想をお持ちでしたら、教えてください。お願いします。

　

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ダイエットと禁煙を始めました。正直口が寂しいのと空腹感で大変です。沢山食べてもカロリーの少ない食べ物を教えて下さい。ダイエットと禁煙を始めました。正直口が寂しいのと空腹感で大変です。沢山食べてもカロリーの少ない食べ物を教えて下さい。おからは凄く好きなのですが、こちらを主食にしても大丈夫でしょうか？

　

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ワンコイン　たった10分でダイエット　って本当？最近よく見かけるんですが、500円で10分間使用出来るダイエットマシーンって効果があるんですか？あれも他のマシーンみたいに、本当は効果が無いのに過大広告を出しているだけでしょうか。たしか10分使用でウォーキングかエアロビ1時間～2時間分のカロリー消費とかなんとか･････。（ちょっと曖昧ですが）もし効果あるのなら試しに行ってみたいのですが。どなたかされてみて効果があった人、どれくらいで効果が出たかも教えてください。

　

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ＣＴを撮った結果大腰筋が普通の人の半分ぐらいの太さしかないので、運動をしてください。又、食事を減らすと筋肉から落ちてしまうので、食事量は減らさないようにといわれました。昨年ダイエット（約10ｋｇ減）をカロリー制限だけで行った制かもしれないのですが筋力が減っています。効率的に筋肉をつける方法があったら教えてください。

　

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ワンコインで流行っている「スリムシェイカー」ってダイエットに効果ありますか？通販で売っているので使ってみようかと思っていますが自宅でお持ちの方の効果の程を聞かせてください。

　

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３０分フィットネス・カーブスかワンコイン・DIET END に通うか迷っています。産後のダイエットをしようと思うのですが、現在仕事していて、育児も忙しいため、なかなか運動をする時間を取れません。仕事の昼休み１時間を有効利用して、カーブスかDIET ENDに通おうかと思っているのですが、どちらが効果的でしょうか？今、励んでいることといえば、骨盤ストレッチをする、飲み物をなるべくノンシュガーのものにする、お菓子を食べるとしても、ローカロリーな物にする・・・等。でも、やはり運動を併用しないと痩せないですよね？体験された方いらっしゃいましたら、アドバイス願います。

　

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ワンコイン！１０分立っているだけ！スリムバランスって　最近話題の健康器具（？）ダイエット器具（？）を試した方いらっしゃいますか？１０分乗っているだけで、２時間のウォーキングと同じカロリー消費！！とうたっていますが、あれでほんとに　体重が減ったりするのでしょうか？１度だけ乗ってみたのですが、おにくがぶるぶるしておもしろかったけど、汗をかくわけでもないし、翌日筋肉痛になるわけでもないし、もちろん　たった一回で体重も減るわけはないし。。どなたか、「効果があった！！」と言う方、いらっしゃいますでしょうか？

　

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流行の「ダイエットバランス」（ブルブル）たくさんありますけど、皆さん、どんなお店なら行きたいと思いますか？？流行すぎて普通の店との差別化をしたいので、意見お願いします。料金も普通は500円（ワンコイン）ですが、料金についてもご意見お願いします。

　

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食べ物じゃないダイエットのご褒美で、500円～1500円程度のものでも楽しめるものを教えて下さい！

　

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