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炭水化物抜きダイエットの朝食炭水化物抜きダイエットの考えからいくと、朝ごはんに「うどん」というのは最悪なんでしょうか。だとすると、朝食はどんなメニューがよいのでしょうか。よろしくお願いゝたします。

　

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炭水化物抜きダイエットについておしえて下さい今ダイエットをしています。朝→マイクロ昼→野菜スープ・サラダ・ゆでたまご夜→マイクロといった感じで炭水化物抜きの食生活ですが、病院の先生に ご飯を食べろと言われました。野菜で500キロカロリーを摂取するのと、ご飯500キロカロリーを摂取するのって、どちらが減量効果があるんでしょうか？後、夜の食事を抜けと言われたのですが、食事を抜くと体が飢餓感を感じて吸収率が高くなると思っていましたが、食事をまるっきり抜くのと、マイクロのような置き換えドリンク等を摂取するのと、どちらが効果ありますか？リバウンドするよとか、体こわすよ等といったコメントはいりません。より減量効果があるものを教えて下さい！

　

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炭水化物抜きダイエットについて。生理終了後から3日間だけ、3食炭水化物を摂取しないダイエット方法についてです。この3日間の朝と昼の食事内容に困ってます。サラダやヨーグルトを買おう・・・と思いながらも安いパンを買ってしまいます。お弁当を作ろう・・・と思いながらもお米が入らないと、お弁当箱がスカスカになってしまいお米を詰めてしまいます。結局、いつも挫折してしまうので、知恵袋で皆様のアイデアを頂戴したいと思います。炭水化物抜きダイエットのレシピや手軽な代用食、皆様の食事内容等を教えてください！！

　

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炭水化物抜きダイエットって…効果ありますか？体に悪く無いんでしょうか？ご飯大好きでお米が食べられないなんて想像するだけで目が回るのですが、おかずと間食を食べない炭水化物だけダイエットとかないですかねえ…

　

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炭水化物抜きダイエットをしてやせました。といっても、全部抜くわけでなく、ご飯とパンに限り食べないだけです。これでもかなりカロリーダウンになり、6ヶ月くらいで8キロくらい落としました。近年2～3年の間に標準以上増やしてしまった体重を美容体重近くまでにしたのです。ところがこの体重は、ご飯とパンを解禁にした途端、すぐに増えちゃうんです。けっしてバカ食いしているわけでもなく、摂取カロリーは1日のカロリーの所容量を超えていないと思うですが…。いわゆる太りやすい体質になってしまったのでしょうか？私はこの先も永遠に主食抜きでないと、この体重を保っていけないのでしょうか？炭水化物抜きダイエットの経験者の方、いらっしゃったら、やめるタイミングとリバウンドの対処方法を教えてください。

　

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炭水化物抜きダイエットをされた方。御飯やパンなどを抜くと、けっこう体重が落ちると聞いたのですが、その場合、おかづは好きなものを食べているものなんですか？経験のある方、炭水化物を抜くダイエットの仕方を教えてください。

　

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炭水化物抜きダイエットの欠点炭水化物の摂取量を極端に減らしたり抜いたりするダイエット法が、長期にわたると、体にどんな影響を及ぼしますか。

　

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炭水化物抜きダイエット炭水化物の量を控えるこのダイエットのデメリットとして体臭が臭くなると言いますが、そのメカニズムを教えてください。

　

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今炭水化物抜きダイエットを実践しています。野菜たっぷりのキャベツスープやおからハンバーグ等自炊で節約も兼ねてやっているのですが、お腹いっぱい食べても何故かすぐ空腹感になります。４ヵ月前に炭水化物抜きダイエットした時は７キロを３ヵ月で落としましたが、正月太りで５キロ戻り又炭水化物抜きをしたのですが全く体重が減らず食欲が以前よりカナリあります。朝から夜遅くまで仕事なので運動する時間も無いのでどうしたら良いですか？良いアドバイス宜しくお願い致します。

　

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炭水化物ダイエット「炭水化物ダイエット」とい言葉を良く耳にしますが、具体的に炭水化物を取らない食事制限でダイエット。って事ですか？炭水化物とはご飯以外に何がありますか？それ以外を食べろって事ですか？

　

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