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産後ダイエット産後って太りますか？私はもともと太りやすい体質なので、産後が心配です。妊娠中はだいたい何キロで抑えたほうがいいのでしょうか？

　

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産後ダイエットに効果的なものは半年前に出産してから１２ｋｇ増しです。完母のため、つねにお腹がすいている感じです。今までどちらかというと太りづらい体質だったので一度もダイエットしたことがありません。(妊娠を機に禁煙しました)家族からも痩せるようにいわれています。先日行った美容院では別人のようだと言われて初めて他人に言われてダイエットをする決心ができたので３ｋｇでいいので難しくないダイエット方法を教えていただけませんか？ちなみに結婚４年なのですが、独身時に比べると２０ｋｇ増しです。

　

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産後ダイエット教えてください！！ヘルプ！！産後ダイエット教えてください！！ヘルプ！！こんにちわ。　私は9ヶ月の赤ちゃんを持つ、26歳の新米ママです。私は今、自分のデブ具合に本当に悩んでます。。。（←といっても１２０％私が悪いんですが。。）妊娠前は身長156センチ体重45キロが、なんと今は56キロもあり、全身デブ、特にお腹は「二人目？！」っと二日に一回は聞かれてしまうほど、パンパンです。。。。妊娠中は普通の体重の伸び具合で、しかも完全母乳で育てています。太った理由は、産後ずっと、とにかくお腹が空いて空いてたまらなかったので、もう食べまくりました！！　おまけに間食も半端なくしました！！（毎日板チョコ一枚余裕！）しかも運動はいっさいなしで、太らないほうが不思議ですよね。。。。もちろん今の体型では、おしゃれ大好き♪なのに、服は一切入らずで、ワンピばかり着ています。。。。　そして一週間ほどまえに、急に我に帰り、今必死でダイエットに取り組んでいます!　食事少なめ、間食なし、運動増です！！！！しかし、昔ならすぐに3キロくらい痩せられたのに、ビクとも痩せません！！！！夜泣きで寝不足＆年齢でやせにくくなっちゃったのな？？？？とにかく今までの自分を大反省し、真剣にとりくみ、元の体重に戻したいです！！どうかみなさま、アドバイスをくださいまし！！

　

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産後ダイエット10月に帝王切開で出産し体重が９キロ程戻りましたがそこから一向に減る気配がありません。妊娠し１５キロ太ったのであと６キロは戻したいと思っています。ほぼ完母で食事にも気をつけています。普通のダイエットのように産後ダイエットにも停滞期というものがあるのでしょうか？

　

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主人の要望で産後ダイエットして痩せた体型を維持している３０歳主婦です。街中にはデブデブの主婦らしき同年代がたくさんいます。そこの家庭のご主人は何も言わないのですかね？もう諦めているのかな？確かに出産を機に太ってしまうのは仕方ないし女としても悔しいです。しかしそこから痩せる人とそのまま放置して悪化させる人との違いはご主人の影響力が違いからなのでしょうか？それとも女性自身の美的感覚の違いなのでしょうか？

　

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スタイルｇｏｏｄなママに質問！妊娠出産を経て、＋10ｋｇになり伸びたお腹の皮の中に赤ちゃんの代わりにたっぷりの脂肪が蓄えられてしまいました(￣ω￣;)！！母乳はほとんどでず、完ミで今は9ヶ月です。ベビ分しか体重減ってない元々運動不足気味だったので1時間の散歩ｏｒ（ウォーキングではなく、ベビーカーを押しながらなので、散歩）最近インスパイリングエクササイズ（骨盤体操）を始めました。食事制限はストレスが溜まり暴飲暴食してしまうので、腹８分目間食も止めれないので控えめ（蒟蒻ゼリーなど）にしています。なかなか痩せないので、まだ、運動不足だと思うのですがチョコチョコとハイハイやイタズラをするベビちゃんと一緒にできる（目を離さずにすむ＆邪魔されない）ダイエット法を教えてください。＊踏み台運動→踏み台につかまり立ちor着地位置にベビが来ちゃいます（踏みそう・・・）

　

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産後３ヶ月・・・妊娠して体重が25kg増えたせいで体重がなかなか戻りません。来月には友人の結婚式があるのでダイエットしようと考え中ですが母乳のため、なかなか外での運動は難しいです。なにかオススメの室内でできるダイエット運動ありますか？

　

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産後ダイエットの仕方を教えてください。産後２ヶ月になります。妊娠前は５６キロだった体重が、６８キロくらいまで増え、今は５８キロくらいになりました。母乳で育てているおかげか、体重は順調に戻っているのですが、お腹の肉は少なくなるどころか、増えていっている気がします。。。足や顔にも沢山肉がついてしまいました。体重は戻ってきているのに、体全体の肉が落ちてくれません。このたるんでしまった体を戻すよい方法はありますか？？

　

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産後ダイエットの体験談・成功話を聞かせて下さい！！はじめまして。私は男なのですが、妻が産後に体型が崩れるかもしれないのをすこし悩んでいるようなんです。そこで、女性・男性問わず質問させていただきたいのですが、産後ダイエットに成功した方の体験談を詳しく聞かせて頂けないでしょうか？もちろん、生む前から気をつけていたことなども書いてもらって結構です。ぜひ、皆さんの貴重な経験をお聞かせ下さい。よろしくお願いいたします。

　

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産後太りに悩んでいます。６月に出産を終えましたが、出産前より10ｋｇ体重が増えてしまいました。まだ 頻繁に外出出来る状態ではありませんが 克服した方や産後ダイエットに詳しい方サプリに詳しい方 情報提供をよろしくお願いします。

　

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