口コミ情報search

短期ダイエット。目標は、12月までにマイナス１０キロ。私は今中３で12月に冬期講習があります。そこで遠距離の彼氏と会います。夏に会った時より太ってしまったので、今度会うときまでに痩せたいのです!!今、身長163㎝、体重60㎏です。 目標は50㎏位ですが、せめて55㎏位までは落としたいなと思っています。体脂肪は分かりません↓↓このままだと着たい服も着れなくなりそうで嫌です。すでに太りぎみ(ぽっちゃり)です。これ以上増えたらデブと言われます。もっとおしゃれを楽しみたいし、友達や彼にデブと言わせないためにも痩せたいです。私は・走るのが苦手です(持久力がありません)・運動自体は好きです(バレー部でした。)・基本に甘党で、食事は良く食べます。特に果物が好きです。 ・好き嫌いはありません。・上半身は顔がちょっと肉がついてて二の腕もプヨプヨしていてお腹も肉がつまめます。・下半身は部活をしていたので筋肉太りで太もも、ふくらはぎが太いです。(今は脂肪に変わりつつあります)・骨太で肩幅も広いです。指も太いです。どんなダイエットがいいと思いますか？短期のものでお願いします。せめて－5㎏、出来れば－10㎏彼にデブと言われないために痩せたいです。まとまりがなく分かりにくくてすいません。2ヶ月で痩せるために頑張るので回答よろしくお願いします!!

　

カテゴリ：健康、美容とファッション>ダイエット

意思が固い人にお勧めの短期ダイエット方法教えてください！今までけがで２ヶ月間入院をしていました。その間筋トレなどを毎日やっていました。その結果１７１ｃｍ５７キロです。（２１歳男）もともと痩せてた方です。しかし退院後、仕事も怪我休みで毎日のようにビールを飲んでいたら、２か月で１７１ｃｍ６４キロとかなり増えました。そして一番の悩みは腹がかなり出てることです・・・・。この状況で一番適していてる短期間ダイエットを教えてください。短期間と書いてますが、意思が弱い訳ではありません。ただ単純に早く痩せたいからです。意思はかなり強いほうだと自負しています。どんなつらいことでもこなす自信がありますが、昼間は仕事で、まれに夜中までの日もあります。それ以外は死ぬようなこと以外だったら何でもつもりです。よろしくお願いします。

　

カテゴリ：健康、美容とファッション>健康、病気、病院

できる限り短期でダイエット…私は主婦をしていて毎日 家にいます。半年前はﾊﾟｰﾄしていたのですが、体が弱い為に専業主婦になりました(*_*)近々、友達の結婚式があり、以前買ったﾊﾟｰﾃｨｰﾄﾞﾚｽが着れない位に太ってしまったので、出来る限り短期で減量したいのですが体が弱い為ﾊｰﾄﾞな運動が出来ません↓こういった場合、どういう事をすれば良いのでしょうか(;_;)効果的な方法教えて頂きたいです(*_*)特に、ｳｴｽﾄから下半身が太くて困ってます(+∩+)

　

カテゴリ：健康、美容とファッション>ダイエット

長期ダイエット。目標は、来年の春までにマイナス１０キロ。私は今中３で、来年の春に高校生になります。そこで、高校生になるまでに絶対痩せたいのです。現時点で、身長１６１、体重は６３～６４キロです。短期ダイエットは、成功してもその後気を抜いてしまったり、途中で投げ出したりしてしまいました。前５２キロまで落としたんですが、途中で挫折しました。だから、少しずつ長期ダイエットで１年、痩せていきたいと思っています。最終的な目標は４８キロですが、標準の５４キロくらいまで落とせたらいいなと思っています。体脂肪は今３０～３５％（その日によってまちまち）なので、それもせめて標準にしたいです。このままいくと絶対病気になります。既に太りぎみです。あと２キロ増えたら太りすぎになります。おしゃれや学校生活を楽しめないどころか、命に関わるよ。と親に言われました。因みに私は・逆上がりも二重跳びも出来ない、マラソンではいつもビリ、超運動音痴・身体は比較的柔らかい（長座体前屈は６４で満点でした）・基本大食いで、１～２人前くらいは普通にいける　・好き嫌い、食物アレルギーは特になし・運動部ではないし、登校距離も５００メートルくらい・家にはブルブルするマシンとマグネットバイクがあります・上半身、顔は普通の子とそんなに変わらない・下半身の肉付きがおぞましい、ふくらはぎでジーンズが…・元は小さい頃からがっしりしてて骨太、肩幅も男みたいに広いです・でも今筋肉はほとんどないと思います（膨大してます）長い目で見るとして、どんなダイエットがいいと思いますか？ダイエットと言うより、習慣づけが出来る運動でも。せめて、標準の５４キロになりたいです。人並みになって、楽しい生活をしたいし、病気にならないためにも痩せたいです。判りにくい文章でごめんなさい。よろしくお願いします。

　

カテゴリ：健康、美容とファッション>ダイエット

短期ダイエットで成功された方！！日数と方法と成果を教えて下さい。１週間で３キロとか落とせるものなのでしょうか？お願いします。

　

カテゴリ：健康、美容とファッション>健康、病気、ダイエット>ダイエット

ダイエット私は４月に高校生になります。そこで、受験太りで３㌔太った身体を細くしたいです。高校になると共学なので痩せて綺麗になりたいと思っています。特に脚が痩せたいのですが、受験が終わるのが３月末なので、約２０日間で元に戻したいです。リバウンドもなく、効率よく痩せれる短期ダイエット方法はあるのでしょうか？また、２０日間後もダイエットを続けるつもりなので長期ダイエットも教えてください。昔デブで、「こにしき」と言われて辛い思いをしたのでコンプレックスです。本気で痩せたいのでお願いします!!

　

カテゴリ：健康、美容とファッション>健康、病気、ダイエット>ダイエット

【コイン５００枚】残り３日間の追い込みダイエット！アドバイスをお願いします。3日後にハワイ旅行＋水着になるので、ダイエットをしているのですがなかなか思うような成果が得られません。この3週間ほど食事制限＋腹筋30回＋週に３回ほどビリーをしていました。食事内容を朝バナナ昼はしっかり、夜はご飯の前にボウル１杯のサラダとおかずのみにして炭水化物を夜控える。お風呂上りは気になる部分にひたすらローラーでマッサージというだけの簡単な内容で、予定日前に本格的に頑張ろうと思っていました。気づいたらもう３日前なのにおなかが大きいままでヤバイ！！体重的にもあと２，３キロ痩せたいです。また見た目的には下半身はまだいいのですが、上半身が・・特にお腹と顔の周りがすごいお肉です。。デニムにもりもりお肉のってます。。。短期間で急激なダイエットは危険ということは分かっているのですが、自分にとって楽しみにしていた本当に大事な日なので３日間で出来る限りの事をしたいんです。短期ダイエットで特に効果のあるもの、または顔とお腹が細くなる方法を教えてください。方法は問いません。よろしくお願いします(>_<)

　

カテゴリ：健康、美容とファッション>健康、病気、ダイエット>ダイエット

オススメの短期ダイエットを教えて下さい。またそのあとその体重の維持の仕方などほかにアドバイスありましたらよろしくお願いします

　

カテゴリ：健康、美容とファッション>健康、病気、ダイエット>ダイエット

助けて下さい！！！急なダイエットで顔が老婆に。。３０歳女性１６３ｃｍ５２キロです。夏前に標準体型になりたいと、短期間で４キロ減量しました。（２ヶ月５６キロ→５２キロ）週に３回ジムに行き、夕飯の主食を抜く、というやり方で。（野菜大目、サプリ併用、とバランスには気をつけたつもりだったのですが）順調に体重は減りましたが、、、、法令線くっきり、顔が全体的に下にたるみ、肌がしぼみまくりで、ほんまに「老婆」という感じになってしまいまいした！もういい年なので、短期ダイエットにはこういう弊害があるんだ、、、と身をもって知りました。２５～６に見られることが多かったのですが、今では確実に５歳は老けて見えます。めっちゃ後悔してます。同じような経験された方いませんか？このようにして少しは元に戻った！改善した！という方法があれば、教えていただけないでしょうか。宜しくお願いします。また太るしか無いのでしょうか、、、、。。。

　

カテゴリ：健康、美容とファッション>ダイエット

只今ダイエット中！体のラインが変化してきました！が・・・体重・体脂肪が増量中です。どうして？体重や体脂肪が減少してくれば、ダイエットの楽しさも出てきて頑張れる！と思ったのですが、体型が変わってきたのは嬉しいのですが、体重・体脂肪が増加していくのです。これってどうしてでしょうか？私の体はおかしいのでしょうか？早朝コアリズム（朝起きて水飲んですぐ）と週２回の加圧トレーニング（専用ベルト使用）を約１ヶ月弱続けています。最低でも３ヶ月、短期ダイエットではなく長いスパンでやっていこうと思っています。コアリズムはできるだけ毎日、加圧は週２回のみですが、小さい子どもがいるのでできるときにやっています。もともと小さい頃からスポーツなどをやっていたこともあり、肥満体に近い筋肉質（？）でしたが、結婚してすぐに妊娠がわかり、それまでほとんど毎日泳いで（競泳）いたものをピッタリ中止しました。それからは育児・仕事・家庭の両立があったので満足な運動もできず、ストレスと運動不足で太りだし、１人目妊娠前から約１０キロもオーバーしています。結婚してからこの６年、ダイエット→リバウンド→ダイエット・・・の繰り返しでかなり痩せにくい体質になってしまっているようですが、根気よく今度こそ！と思って早朝ダイエットに踏み切り、現在に至ります。くびれが出てきたり腿が若干細くなったカナ？？と思えたり、ちょっと嬉しいのですが、重症の先天性股関節脱臼を患っていた関係で、体型よりも体重減少を目指すようにと病院の先生からきつく言われています。これって、もう少し頑張れば減ってくるものでしょうか？どんどん増えそうで恐いです・・・

　

カテゴリ：健康、美容とファッション>健康、病気、ダイエット>ダイエット