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短期間ダイエット僕は今お腹がブヨブヨでメタボです・・・。短期間（２週間くらい）でブヨブヨを少しでもなくして、引き締まった体にしたいです。効果的な短期間ダイエットを教えてください。

　

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短期間ダイエットについて病的な痩せ方でも構いません。２か月以内（出来ればもっと短期間）に１０ｋｇ痩せたいです。最善のダイエット方法は何でしょうか？実際、私の体重から１０ｋｇ減っても、ローレル指数は標準内なので今の体型にとても悩んでいます。決して、痩せているのに痩せたいと言っているのではありません。但し、お金がかかるダイエット、断食、朝の運動等は、私の場合、現実的に考えて無理です。そうなってしまうとかなり難しいのですが、知識をお持ちの方（ダイエット体験者の方等）、回答の方を宜しくお願いします。ちなみに私は中３です。２か月で１０ｋｇというのは、無謀な考えだと自覚していますが、本気なので宜しくお願いします。

　

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短期間でダイエット。短期間で痩せれるダイエット方法ってありますか？同窓会があって、一ヶ月で８キロぐらい落としたいんです。いい回答を期待しています！

　

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短期間ダイエットでおすすめありますか?短期間で痩せたいです。なんかおすすめのダイエット法ありませんか?

　

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短期間ダイエットとリバウンドの疑問疑問に思ったのですが・・よく短期間で体重を落としたい人は絶食したりして（摂取カロリーを減らしたり）・・という方が居ますが、必ず「リバウンド」するからやめなさいと言われてますよね？？ですが、絶食などをした後に、徐々に食べる量・摂取カロリーを注意して増やしていき体重を落としたまま維持する・・こういう事は難しいのでしょうか？専門家の方には是非ご意見いただきたいと思います。また、上記のような方法で体重維持されている方いましたらお願いします。

　

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短期間でダイエットに成功し、しかも、体調を崩さずに、リバウンドもせず、皮のタルミ等美容的に問題なかった方に質問させていただきます。親友が、短期間に痩せたいと、切実に申しております。『絶対に』痩せなければ（ToT）と。私には、そのような経験がないので、アドバイスできません！しかも、とても心配しております。そこで、短期間に（具体的には、四ヶ月で２０キロが目標だそうです）ダイエットに成功した経験のある方限定で、どんなダイエットをしたのか、ご伝授いただきたく、投稿しました。ちなみに、友人は、４１歳女性、出産経験なし、身長１５３cm、体重６５キロです。ヘルニアで、あまり運動が出来ない、という、おまけがついております。四ヶ月で、４５キロまで落とさなければなりません。（理由は、長くなるので、割愛させていただきます）どうか、よろしくお願い致します。

　

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短期間で痩せるダイエット方法！短期間で痩せれるダイエット方法ってありますか？

　

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短期間の過酷なダイエットをすると必ずリバウンドしますか？短期間（例えば1ヶ月で5キロ減目標）の過酷なダイエットをすると必ずリバウンドするものでしょうか？リバウンド確率はほぼ100％でしょうか？

　

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短期間で体重を落とすダイエット法は？７月１１日（今日から１２日後） に野球の試合に出場する予定です．先日，久しぶりに練習をしたのですが，１年間で体重が５キロ以上増えたために，身体の動きが鈍くなっていることに気づきました．身体のキレを良くするために，試合当日までに，できるだけ体重を落としたいと思っています．（筋肉は落とさずに，）短期間で５～６キロの体重を落とすダイエット法があったらぜひ教えてください！！ちなみに今，仕事帰りにプールで１時間泳いで，夕食を軽めに摂っています．◇◇◇

　

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お金をかけないで短期間で効果のでるダイエット方法を教えてくださいお金をかけないで（比較的）短期間で効果のでるダイエット方法をご存じの方教えてください。体に負担なく健康的であることは必須です。

　

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