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食前キャベツダイエットをされた方いらっしゃいますか?? どのくらいの期間で何キロ痩せられたか､ポイントとかあったら教えてください。よろしくお願いします｡

　

カテゴリ：健康、美容とファッション>健康、病気、ダイエット

夕食だけキャベツダイエット先週から夕食前にだけ食べるキャベツダイエットしています。朝・・・普通食（ごはん１２０ｇ）昼・・・普通食（ごはん１５０ｇ）夕・・・普通食（食前にキャベツ１／６　ごはん６０ｇ）しかし便秘になってしまいました。キャベツの量が多いのかキャベツの分減らしたご飯が少ないのかわかりません。夕食前キャベツダイエット実行している方、キャベツダイエットの詳しい方いれば教えてください。お願いします。

　

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ダイエットでこれは有り？無し？昨日から友達に言われた倖田式＋食前キャベツダイエットを始めました＾＾ただ、甘いものや油物は避けると言うのは分かってるのですが、何がOKで何がダメか分かりません＾＾；もしよければ判定お願いします○バニラヨーグルト○杏仁豆腐どちらも甘さは「微妙な甘さ」です

　

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キャベツを使った料理を教えてください、私は今キャベツを毎日食べています。というのは胃が痛かったのですが食前にキャベツを食べだしてから胃の痛みがなくなり今快調になりました。それに食前にキャベツを食べるとダイエットにも良いことを知って食べています。一日半分のキャベツが理想とのこと、朝、昼、夜に分けて半分食べるようにすれば、かなりよいとのことです。ただ、毎日ですので他の食べ方があればと思って質問してしまいました、なんでもよいのでおねがいします。

　

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私は、よく食べます…けれど運動はテニスを週に4日はします。テニス後の食欲が凄くって…困ってます。筋肉も脂肪もがっちりついています(>_<)そこで食前キャベツダイエットを試してみたいのですが、 効果ありますか？ キャベツにはマヨネーズとかドレッシングをかけても良いのでしょうか？教えてください(^^ゞ

　

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食前キャベツダイエットを明日から始めようと思っています。確認したいことがあるのですが、１日にとるたんぱく質の目安７０ｇとありますが、本に書かれている５種類の品（各分量が記入されていますが）を１日で摂取するということですか。まさか５種類の中の１品を１日の中で摂取という意味ではないですよね。実行中のかた分かりやすく教えてください。

　

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今キャベツを食前に食べるダイエットをしています。運動もして体を動かしてご飯もカロリー計算をして頑張れている気はするのですが、体重はまだそんなに変わりませんいつ頃から結果は現れてきますか？今一週間くらいです。

　

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夜キャベツ（ダイエット方法）の方法を教えて下さい。先日、テレビで夜キャベツというのをやっていました。みのもんたさんの番組で。詳しい方法を教えて下さい。ちなみに朝バナナは今やっているのですが、これと併用しても大丈夫でしょうか？よろしくお願い致します。

　

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キャベツダイエットってほんとにやせられるの？キャベツは千切りでもいいですか？食前でしょ？

　

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最近、キャベツダイエットというのが流行っているみたいですが、やってる方で効果があったと思う人はいますか。また、どのようにすればいいのですか。

　

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