ナイキメトロに関する質問
- スポーツジムに通うのって・・・?
- 最近、体が多少重くなった気がします。筋トレはしていますが有酸素運動が足りないのだと思っています。本来ならマラソンやウォーキングをすればよいのでしょうが、近所でする場所も内容に思うし、近所に気恥ずかしくて出来そうに
- http://oshiete1.goo.ne.jp/qa1707030.html
ナイキメトロに関する質問
スポーツウェア／トレーニングウェア はどんな素材がベストですか？
スポーツウェア／トレーニングウェア はどんな素材がベストですか？普段、運動を全くしない夫婦です。健康＆ダイエットの為に、2人で少しづつ運動を始める事にしました。ウェアを買いたいのですが、形から素材まで色々で決められません。。オークションを覗いて見たら「スポーツウェア」のカテで・ジャージ・スウェット・ナイロンと別れていましたが、用途･差がそれぞれわからないのですが、どれがオススメでしょうか？私は近所の土手のウォーキング、軽いランニング、スポーツセンターのジムをやる予定なので、１着で全てまかなえるものがベストなのですが。。（全て“本格的”にではなく、素人のオジサン・オバサンがやる範囲です。。）
２９歳女性です。運動不足、冷え性解消のために１時間ほどのウォーキングをしよう....
２９歳女性です。運動不足、冷え性解消のために１時間ほどのウォーキングをしようと思っていますが、ウォーキングに向いているスニーカーを教えて下さい。よろしくお願いいたします。