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ナイキロックスターワークアウトに関する質問

ティップネス ナイキロックスターについて
ナイキロックスターのクラスに出て見たいのですが、エアロビ系のクラスに出た事がありません。初心者でも大丈夫なものでしょうか?(ついていける?)アドバイスをいただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2206271.html


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